Psychoterapie a životní koučink

Životní koučink a psychoterapie jsou dva blízké způsoby řešení náročných životních situací. Jde vlastně o specificky vedený rozhovor, díky kterému se můžete lépe zorientovat ve své situaci a uvědomit si příčiny problému i možná řešení. Snadněji se pak sami rozhodnete, co dál. Dostanete podporu, porozumění i inspiraci k tomu, jak nepříjemnou situaci změnit. A někdy pomoc k tomu, jak unést těžké situace, které prostě změnit nelze. Můžete získat:

V oblasti osobní:

• posílení důvěry v sebe a ve své schopnosti
• lepší sebepoznání, odhalení nevědomých navyklých vzorců chování
• snížení úzkosti a nejistoty
• vyšší spokojenost v životě, hledání životního smyslu

V oblasti vztahové:

• lepší porozumění druhým
• uvědomění si přirozených odlišností mezi lidmi
• zlepšení komunikace doma i v práci
• snadnější řešení konfliktních situací

V oblasti pracovní:

• zvýšení motivace, výkonu, nalézání nových řešení
• získání dovedností potřebných v nové pracovní pozici nebo k jejímu dosažení
• posílení manažerských dovedností a vůdcovství, budování týmu
• nalezení rovnováhy mezi soukromým a pracovním životem

V oblasti krizové:

• překonání těžkých životních ztrát (rozvod, rozchod, ztráta zaměstnání)
• truchlení po úmrtí blízkého člověka - více zde: www.poradnapropozustale.webnode.cz
• zdravotní problémy blízkého člověka nebo vlastní