Psychoterapie a životní koučink

Životní koučink a psychoterapie jsou dva blízké způsoby řešení náročných životních situací. Jde vlastně o specificky vedený rozhovor, díky kterému se můžete lépe zorientovat ve své situaci a uvědomit si příčiny problému i možná řešení. Snadněji se pak sami rozhodnete, co dál. Dostanete podporu, porozumění i inspiraci k tomu, jak nepříjemnou situaci změnit. A někdy pomoc k tomu, jak unést těžké situace, které prostě změnit nelze. Můžete získat:

V oblasti osobní:

posílení důvěry v sebe a ve své schopnosti
lepší sebepoznání, odhalení nevědomých navyklých vzorců chování
snížení úzkosti a nejistoty
vyšší spokojenost v životě, hledání životního smyslu

V oblasti vztahové:

lepší porozumění druhým
uvědomění si přirozených odlišností mezi lidmi
zlepšení komunikace doma i v práci
snadnější řešení konfliktních situací

V oblasti pracovní:

zvýšení motivace, výkonu, nalézání nových řešení
získání dovedností potřebných v nové pracovní pozici nebo k jejímu dosažení
posílení manažerských dovedností a vůdcovství, budování týmu
nalezení rovnováhy mezi soukromým a pracovním životem

V oblasti krizové:

překonání těžkých životních ztrát (rozvod, rozchod, ztráta zaměstnání)
truchlení po úmrtí blízkého člověka - více zde: www.poradnapropozustale.webnode.cz
zdravotní problémy blízkého člověka nebo vlastní