
Psychoterapie a životní koučink
Životní koučink a psychoterapie jsou dva blízké způsoby řešení náročných životních situací. Jde vlastně o specificky vedený rozhovor, díky kterému se můžete lépe zorientovat ve své situaci a uvědomit si příčiny problému i možná řešení. Snadněji se pak sami rozhodnete, co dál. Dostanete podporu, porozumění i inspiraci k tomu, jak nepříjemnou situaci změnit. A někdy pomoc k tomu, jak unést těžké situace, které prostě změnit nelze. Můžete získat:
V oblasti osobní:
- posílení důvěry v sebe a ve své schopnosti
- lepší sebepoznání, odhalení nevědomých navyklých vzorců chování
- snížení úzkosti a nejistoty
- vyšší spokojenost v životě, hledání životního smyslu
V oblasti vztahové:
- lepší porozumění druhým
- uvědomění si přirozených odlišností mezi lidmi
- zlepšení komunikace doma i v práci
- snadnější řešení konfliktních situací
V oblasti pracovní:
- zvýšení motivace, výkonu, nalézání nových řešení
- získání dovedností potřebných v nové pracovní pozici nebo k jejímu dosažení
- posílení manažerských dovedností a vůdcovství, budování týmu
- nalezení rovnováhy mezi soukromým a pracovním životem
V oblasti krizové:
- překonání těžkých životních ztrát (rozvod, rozchod, ztráta zaměstnání)
- truchlení po úmrtí blízkého člověka - více zde: www.poradnapropozustale.webnode.cz
- zdravotní problémy blízkého člověka nebo vlastní